筋膜リリース：
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整体・マッサージなどで、なかなか症状が良くならない方、
または、少し良くなってもすぐに戻ってしまう方にお勧め。

痛くない程度の圧をじんわり加え、ゆっくりと筋膜を緩めていきます。
気持ち良くて寝むってしまわれる方も多いです。

筋膜には、思考・行動パターンが記憶されます。
筋膜をリリースすることによって、思考・行動パターンを解放することにつながります。

筋膜とは、全身を覆っているネット状の線維のことを言います。
皮膚が体の外側を覆っているように、筋膜は体の内側の骨や筋肉、
内臓、神経、血管などを覆い支えています。
そして、筋膜は体の表層（皮下筋膜）から深層（腱、骨膜）まで連続
して繋がりながら、立体的なクモの巣のように身体のすみずみまで
をネットワークとして張りめぐらされています。
筋膜が癒着し短縮すると、動いたときに部分が引っ張られたりして、
痛みや違和感を感じたりします。

筋膜は、コラーゲン線維とエラステン弾性線維が合わさって、ひとつのユニットとして働きます。
２つの線維は、お互いの性質によって助け合って共存しています。
コラーゲン線維は柔軟で丈夫ですがほとんど伸びません。
エラステン弾性線維は、線維というよりも均一なタンパク質からなっていて収縮性があり引き伸ばすことができます。
筋膜の短縮は収縮力のないコラーゲン線維の癒着によって起こります。
その原因は、姿勢の問題、精神的、ケガ、手術などによって起こる身体の歪み、
ねじれが長時間かかることによるストレスであると言われています。

コラーゲン線維は伸びるのに少し時間がかかります。
筋膜リリースは、このコラーゲン繊維を時間をかけて伸張させることにより、
癒着し短縮したコラーゲン線維周辺の体液循環を促進し、
線維の密度が変わり短縮した線維の損傷を改善します。

この手技では筋肉をもみほぐさないので、もみ返しがありません。
また、筋膜を回復させるので、効果が長持ちします。
同時に、思考・行動パターンも解放することにつながるので、内面も楽になり変化していきます。